jak brac

[...] w porze treningu. Dextro w ogóle nie jest Ci potrzebne, bo nie bierzesz mono, tylko staki oparte na wyższych formach kreatyny. Carbo kup, jeśli Zaraz po treningu nie masz jak dostarczyc węgli (do 30 minut). JEśli hajs pozwoli zastanó się nad gaienrem zamiast carbo - piłbyś go 100 g zaraz po treningu jako dodatkowe potreningowe kalorie, a po [...]

No jasne że możesz zacząć kilka dni wcześniej już brać syli.Pewnie ktoś Ci to fachowiej napisze niż ja.... a więc sylicaps bierze się jako osłonke w czasie cyklu a hepatil to jest na regeneracje więc to 2 różne środki i taka powinna być kolejność.Weż tak jak wcześniej napisałem i będzie si

nie potraficie wprost podać nazwy jakichś supli, z których korzystaliście i napisać czy opłaca się brać ?? nie chciałem się kierować opiniami w sklepach tylko miałem nadzieję, że ktoś tu poda jakieś dobre spalacze bo się na tym nie znam i nigdy nie potrzebowałem do tej pory . ale jak nikt nie potrafi wprost napisać to nie ma co ciągnąć tego tematu [...]

[...] u mnie bylo widac juz po 14 dniach to lyka sie 3x dziennie na pusty zoladek ja to bralem rano w polodnie i przed posilikiem przedtreningowym wszystko 30-45 min przed tylko jak tego uzywasz to trzeba miec w miare wysokie ww jest jeszcze jeden staff tylko nie wiem czy dostepny w polsce ups labs anabolic pump troche inaczej dziala bo chodzi o [...]

W środę wypróbuję to napisze co i jak ;D Tylko mam 10g tego i zastanawiam się czy brać całe na raz czy rozbić na 2 porcje, jak sądzicie ? ;D

[...] Witaminy olimp wydają się dobre razem z minerałami. O co chodzi generau2? jeżeli witaminy z olimpu są dobre to chyba warto o tym wspomnieć . Magnez jeśli będzie za mało to możesz w aptece kupić blumag (albo ten forte), czy też z OLIMPU () chela mag + b6. Omege dostarczał bym z szamy, tak samo jak i żelazo. Chyba, że kupisz żelazo z OLIMPU. Hehe

Jak masz kase to mozesz brac HMB (przynajmniej 2-3 miechy suplementacji HMB, bo na jednym opakowaniu to rzeźby nie zrobisz) A zaszk0odzic nie powinno ...przyjechałem tu na bounce, nie na wczasy ..

enan 250e3d dla utrzymania stężenia ?? ale mam polskiego prolo i szkoda mi wyrzucac 50mg co 3 dni, jak wiemy on jest po 100mg w ampułce, a przeciez nie da sie chyba przechowywac otwartego, moze inne propozycje co do enana ? poza tym dziekuje bardzo za rozpiske, ale nadal nie wiem czy brac to hcg w środku cyklu

Po cyklu kreatyna, hmb, glutamina i moze cos jeszcze. HMB chce brać 5g dziennie wiec myśle, że niezły masowiec ze mnie bedzie (jak jeszcze metke dorzuce ;))) heheh. ----------------- Prawdziwy żołnierz nigdy nie umiera - idzie do piekła aby sie przegrupować.

mialem gdzies z 2 miesiace temu, przez szkole troche olalem ją, i postanowilem ze jak bede robil cykl to od wtedy zaczne dietke konkretną :) to cp rano na czczo, czy pol godizny przed treningiem? w dni nie treningowe, cyzli akurat tylko w niedziele rano na czczo CP czy kreatyne? i cyz po poludniu tez brac? Zmieniony przez - chudy999 w dniu [...]

tak jak wyzej napisano w dni z silownia bierz rano/po treningu mono a przed tren CP w dni bez silowni a z karate mozesz brac mono po karate

no ty akurat nie powinienes brać jak chcesz rodzine łatać bo ktoś coś sobie powie

co do białka kazdy kogo pytam doswiadczonego czy trenera jakiegos, kazdy mi mowi ze po kazdym posilku nie wiecej niz 3x dziennie, Braków nie mam widać ze cwicze i moje miescie dobrze sie rozwijaja, cały czas mi chodzi o kreatyne, czyli 20g to za duzo, pytam jak ??? skoro na pusty żołądek mam brac 10g, tak mi powiedział trener i jeszcze pozniej [...]

witam chciałbym żeby mi ktos pomógł rozpisac jak mam brać poszczególne odżywki nitrobolon energizer hmbolon monohydrate creatin classic vitalmaxa biłko (whey protein concentrate) witaminy ( w płynie) DZIĘKI

No wydaje mi się ze jest mi potrzebny, jak nie teraz to w niedalekiej przyszłości narazie masa mi jakoś idzie ale dość opornie. Może doradzisz mi jakieś inne suplementy, dzięki którym będzie mi się lepiej ćwiczyło, bo szczerze mówiąc nie mam pojęcia jakie suple mogę brać, bo mam lekkie problemy z ciśnieniem.

a jaki jest najlepszy? i jak czesto go brac? przyznam ze chyba to jest moj najwiekszy problem-zaleznienie od slodyczy, bo wytzymuje bez nich najdalej do czasu przed okresem 0;( ciezka sprawa....

[...] lekką niedomykalność zastawki aortalnej (wadę serca)" nie powinieneś na pewno brać nic co podnosi ciśnienie krwi... żeby zgubić oponkę i nabrać mięśni to jest proces dość skomplikowany... ale jak koledzy wyżej mówią.. zacznij o aerobów... biegaj... idź na basen... rób brzuszki.. pompki itd... żeby przyzwyczaić się do jakiegoś wysiłku...

noz IV to booster przedtreningowy, nitro - stack kreatynowy zawierajacy - podobnie jak noz - prekursory tlenku azotuy - szczegolnie przydatne przed treningiem. Najwiekszym powodzeniem cieszą sie ostatnio mixy boosterprzedtreningowy + poj forma kretki, lub stack kreatynowy + poj forma kretki. Ogolnie rownie skutecznym, a bardziej ekonomicznym [...]

a jakie ma bycc samopoczucie, dobry PCT zrobisz i bedzie ok no chyba ze chcesz brac psychotropy zeby nie popasc w depresje jak beda spadki a beda

Ja pie... zadaje pytanie i znika. NGE jak się dowiedziałeś to co chciałeś to przynajmniej podziękuj kolegą. Tak swoją droga, to też mnie interesował ten temat, bo zdarza mi się brać hydroksyzynę, ale po tym co przeczytałem jestem spokojny. :)